Sau 2 ngày nghỉ dịp Giáng sinh, U23 Việt Nam trở lại tập luyện với bài “nhồi” thể lực để chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á vào tháng 1/2018 tại Trung Quốc.
Buổi tập của U23 Việt Nam bắt đầu lúc 10h sáng nay (26/12), tại sân Trung tâm đào tạo trẻ VFF (Hà Nội). Sau 2 ngày nghỉ, HLV Park Hang-seo cho các học trò tập lấy lại thể lực và rèn sức bật với những sợi dây cao su đàn hồi.
Các cầu thủ sẽ thay phiên nhau sắm vai người kéo sợi dây cao su, để tạo sức cản cho đồng đội tập bứt tốc với sức ì nhất định.
Sau khi thoát khỏi sức ì ban đầu, cầu thủ sẽ tiến hành bật nhảy để rèn khả năng chơi bóng bổng. Đây là bài tập giúp toàn đội quen với sự theo kèm của đối phương có thể hình, thể lực vượt trội hơn ở bảng D Vòng chung kết U23 châu Á 2018 gồm: U23 Hàn Quốc, Syria và Australia.
Công Phượng vừa có bàn thắng bằng đầu đầu tiên trong sự nghiệp ở trận đấu U23 Việt Nam 2-1 U23 Thái Lan. Tiền đạo xứ Nghệ có khả năng chơi bóng bổng không quá tốt và tích cực rèn luyện trước thềm vòng chung kết U23 châu Á 2018.
Sau bài tập với sợi dây cao su đàn hồi, các cầu thủ chuyển tới khu vực có bố trí sẵn những chiếc tạ đặc bằng kim loại.
Mỗi cầu thủ sẽ phải nâng tạ khoảng 10 lần để tăng cường cơ bắp và sức tì đè. Thể lực vốn là điểm yếu của cầu thủ Việt Nam mỗi khi thi đấu quốc tế. Bởi vậy, HLV Park Hang-seo và các cộng sự chú trọng nâng cao nền tảng này cho các học trò trước khi lên đường sang Trung Quốc.
Kết thúc phần rèn thể lực và sức bật, cuối buổi tập, cầu thủ U23 Việt Nam được “thực hành” với bài tập bật nhảy đánh đầu với bóng.
Ở đợt tập trung này, VFF đã gọi lại trợ lý ngôn ngữ Lê Huy Khoa (áo đen) để thay ông Han Young Kuk làm phiên dịch cho đội U23 Việt Nam.
Phan Văn Đức (trái) có một chút bỡ ngỡ trong ngày tập luyện đầu tiên cùng U23 Việt Nam. Tiền vệ của SLNA mới được HLV Park Hang-seo gọi bổ sung sau khi có màn trình diễn ấn tượng ở giải U21 Quốc gia và Quốc tế. Theo kế hoạch, đội U23 Việt Nam sẽ lên đường sang Côn Sơn (Trung Quốc) ngày 1/1/2018 và có trận đấu giao hữu với U23 Palestine vào 4/1. Bảng D Vòng chung kết U23 châu Á 2018 sẽ khởi tranh từ ngày 11/1. U23 Việt Nam lần lượt gặp U23 Hàn Quốc (11/1), U23 Australia (14/1), và U23 Syria (17/1).
Theo Zing.vn
