Rau diếp cá có tác dụng gì? Rau diếp cá có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, trị mụn, chữa bệnh trĩ, điều trị tiểu đường và nhiều công dụng khác. Cùng methethao.net tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Rau diếp cá có tác dụng gì?
Rau diếp cá là một loại cây rất quen thuộc ở Việt Nam. Loại rau này thường được trồng tại các nước châu Á, đặc biệt là Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, bang Manipur của Ấn Độ và Hàn Quốc.
Đối với nhiều người, loại rau này có mùi khá khó chịu và không dễ ăn. Nhưng công dụng của nó lại rất có lợi cho sức khoẻ. Bác sĩ cho rằng rau diếp cá có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, trị mụn và giúp đường hô hấp hoạt động tốt hơn. Không chỉ thế, nó còn là một nguyên liệu thuốc tuyệt vời nhờ tác dụng tiêu trừ độc tố cho cơ thể. Tác dụng của rau diếp cá sẽ phát huy một cách hiệu quả khi bạn thường xuyên ăn hoặc uống nước ép rau diếp cá
Trị mụn
Trị mụn là một trong những tác dụng thiết yếu của việc sử dụng ra diếp cá. Đây chính là một lựa chọ lý tưởng của các chị em phụ nữ dùng với da mặt và chăm sóc da. Mỗi khi mặt nổi mụn, bạn chỉ cần lấy vài chiếc lá diếp cá rửa sạch, giã nát, hòa thêm chút muối rồi đắp lên nốt mụn, rửa sạch sau 15 phút.
Cách trị mụn bằng diếp cá sẽ làm cho những nốt mụn bớt sưng, đau. Không chỉ có vậy nó còn giúp bạn hạn chế được tình trạng thâm đen do mụn.
Rau diếp cá có tác dụng gì? Một số bài thuốc từ rau diếp cá
Uống nước diếp cá có thể giúp đào thải độc tố từ bên trong, hỗ trợ điều trị mụn do rối loạn nội tiết. Bạn chỉ cần xay nhuyễn 200g diếp cá cùng chút nước, sau đó cho thêm 500ml nước vào và dùng ray lọc chắt lấy nước cốt, thêm chút đường cho dễ uống. Uống rau diếp cá trị mụn đều đặn sẽ giúp làn da bạn được cải thiện rõ rệt.
>>> Xem thêm: Uống trà atiso túi lọc có tốt không? Công dụng kỳ diệu của trà atiso
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Rau diếp cá chứa có ethanol nó có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu trên chuột vào năm 2014 cho thấy việc uống nước rau diếp cá liên tục trong 3 tuần có thể làm giảm đáng kể hàm lượng FPG.
Ngoài ra, chúng còn chứa thành phần chống tiểu đường và khả năng giúp ổn định lượng đường huyết trong cơ thể. Chính vì thế loại rau này còn được xem là một liều thuốc tiềm năng đối với các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
Lợi tiểu
Theo kinh nghiệm dân gian, người bị tiểu rắt, tiểu buốt thì cần bổ sung rau diếp cá vào các bữa ăn để lợi tiểu. Vì vậy trong đông y đã tận dụng lợi ích của rau diếp cá để bào chế các bài thuốc lợi tiểu.
Giải độc tố
Từ khả năng lợi tiểu, rau diếp cá còn có thể giúp tiêu trừ độc tố, thanh lọc cơ thể. Khi sử dụng rau diếp cá các loại độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải thông qua đường nước tiểu.
Hỗ trợ giảm cân
Ngoài công dụng cải thiện đường huyết như đã nói ở trên thì nó còn có tác dụng chống béo phì. Nước rau diếp cá có khả năng làm giảm mỡ dư thừa trong cơ thể. Sử dụng đều trong một thời gian ngắn thì ket qua bong da của việc giảm cân của bạn sẽ cực kì hiệu quả.
Cải thiện miễn dịch
Một số nghiên cứu cho thấy ăn nhiều rau diếp cá có thể tăng cường hệ miễn dịch. Lý do là vì nó giúp kích thích và sản sinh ra các tế bào bạch huyết giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên. Nó sẽ giúp cho cơ thể bạn luôn khoẻ mạnh hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng rau diếp cá là một trong những loại rau có chứa nhiều hợp chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Vì thế, việc sử dụng rau diếp cá sẽ giúp cải thiện sức đề kháng cho người ở nhiều độ tuổi.
Lưu ý khi dùng rau diếp cá
– Bạn nên ưu tiên sử dụng rau diếp cá tươi, lý do là vì chất dinh dưỡng và hoạt chất bên trong rau tươi sẽ nhiều hơn những loại rau bị héo hoặc đã phơi khô.
– Trước khi sử dụng cần rửa sạch và ngâm nước muối để tránh nhiễm bẩn, nhiễm ký sinh trùng.
– Bạn không nên quá lạm dụng nếu chưa có sự cho phép của bác sĩ đông y. Nếu sử dụng mà các triệu chứng không được cải thiện thì bạn nên ngừng sử dụng và đi khám bác sĩ.
– Duy trì chế độ ăn uống khoa học và thời gian sử dụng rau diếp cá trong quá trình chữa trị bệnh theo cách dân gian này.
– Cần tìm hiểu kỹ những công dụng của rau diếp cá trước khi sử dụng để có được hiệu quả tốt nhất.
Bài viết trên chúng tôi đã giải đáp hết những thắc mắc của bạn đọc về rau diếp cá có tác dụng gì? Hy vọng những tác dụng mà chúng tôi liệt kê ở trên sẽ hữu ích với bạn đọc.
>>> Cập nhật tỷ lệ bóng đá, keo bong da, tỷ lệ cá cược, tỷ lệ cá cược bóng đá hôm nay, tỷ lệ kèo trực tiếp, tỷ lệ ma cao, malaysia..… tại website của chúng tôi.
